“Enquanto psicóloga, trabalho com as diferentes partes que existem em cada um de nós. Quando aprendemos a conhecê-las, a escutá-las e a cuidar delas, abrimos caminho para mais equilíbrio interno, clareza e bem-estar no dia-a-dia.”
Sobre a Rita
Acredito numa psicoterapia feita com tempo, empatia e respeito pelo ritmo de cada pessoa. Vejo a terapia como um espaço seguro, onde é possível abrandar, organizar pensamentos, compreender emoções e ganhar maior clareza sobre si.
O meu objetivo é ajudá-lo/a a desenvolver maior autoconhecimento, confiança e alinhamento com os seus valores, promovendo mudanças consistentes e significativas na sua vida.
Relacional
O foco está na relação terapêutica: mais do que rótulos ou diagnósticos, importa a sua experiência única, num espaço seguro e estável.